Nach einem entspannten Urlaub wieder in den Büroalltag zu finden ist nie einfach, doch mit diesen typischen Fehler könntest du es dir besonders schwer machen und ins Post-Holiday-Syndrom geraten.
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Die erste Woche nach einem entspannten Urlaub ist nie einfach, doch mit diesen typischen Fehlern könntest du es dir besonders schwer machen. Im Urlaub kannst du endlich durchatmen und die Seele baumeln lassen. Doch ehe du dich richtig erholen konntest, steht der erste Tag im Büro wieder vor der Tür – und mit ihm der allzu vertraute Stress danach.Zurück im Alltag brauchen wir Zeit, um wieder in den gewohnten Ablauf zu kommen. Besonders in den ersten Wochen fällt uns die Umstellung schwer. Schnell kann es dann zu einem Stimmungstief kommen – das sogenannte Post-Holiday-Syndrom.
Durch ein wenig clevere Vorausplanung kannst du dir nach der Heimkehr eine Menge Stress ersparen. Bedenke dabei auch, dass ein entspannender, sonniger Urlaubsort zwar kaum mit dem Büroalltag vergleichbar ist, dennoch gibt es im Arbeitsalltag Augenblicke der Erholung, denen du dich widmen könntest. Falls die Urlaubsgefühle nach einiger Zeit dennoch verblassen, bleibt immer noch die Vorfreude auf die nächste Reise.
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