Du bist müde, erschöpft und urlaubsreif? An Bord eines Kreuzfahrtschiffes kannst du dem Stress eine Zeit lang davonfahren.
Du bist müde, erschöpft und maximal urlaubsreif? An Bord eines Kreuzfahrtschiffes kannst du dem Stress eine Zeit lang davonfahren.
Wir Frauen sind gestresst – Job, Familie und der unsichtbare Mental Load nagen an uns, solange wir nicht gleichberechtigt leben und uns für Kind und Kegel zuständig fühlen. Wir leisten das Gros der Pflegearbeit in der Gesellschaft, und gut aussehen sollen wir bekanntlich auch noch. Uff. "In der Praxis begegnen mir häufig Frauen, die zum Beispiel deutlich vom Mental Load, der mentalen Belastung durch dauerhaftes Organisieren und Erfüllen alltäglicher Aufgaben, betroffen sind", kommentierte die Psychotherapeutin Dr. Deniz Kirschbaum.Am besten, indem wir die To-dos in der Familie fair aufteilen, uns jeden Tag Ruheinseln schaffen, und natürlich im Urlaub.
"Auch Frauen, die einen Partner haben und deren Kinder aus dem Haus sind, … wählen ganz bewusst diese Ich-Zeit, in der sie sich selbst erleben und sich nicht um andere kümmern müssen", sagte Kerstin Heuwinkel, Professorin für Internationales Tourismus-Management, im ZDF über den wachsenden Trend zum Alleinreisen.
Nun ist es zugegebenerweise nicht immer einfach, zu sagen: "Ciao, Leute, ich fahre jetzt mal ohne euch weg." Doch vielleicht sollten wir langsam damit anfangen und auch allein oder mit der Freundin verreisen, die keine Ansprüche an uns stellt.und sich umgehend dem Verwöhnprogramm hingeben: Essen, Sonnen, Schwimmen, Wellness, Fitness, Shoppen, Unterhaltung – alles ist nur einen Katzensprung von der Kabine entfernt.
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