Dicas práticas para passar por esse período sem grandes dificuldades
A primeira dica pode parecer boba, mas faz diferença. Como durante o período de amamentação, o corpo materno necessita de muito mais energia para produzir o leite, é importante que a mãe mantenha-se hidratada.Fora isso, o leite materno tem cerca de 87% de água em sua composição, mais um motivo para que a mãe beba bastante água, para manter a produção de maneira correta e saudável.
Mas, caso as rachaduras já existam, um dos melhores jeitos de tratar as lesões é com o próprio leite materno. Médicos recomendam que a mãe despeje, diariamente, gotas do líquido na região machucada.Mães devem evitar o consumo em excesso de café, chá preto, chimarrão, chocolate e refrigerantes. Estes líquidos com substâncias estimulantes costumam deixar o bebê agitado, dificultando o processo de amamentar.
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