L'invito del Ministero della Salute è di evitare l'esposizione al sole nelle ore più calde e di non esagerare con la temperatura dei cond…
anche se le temperature roventi si sono fatte già sentire. Così, in vista di una nuova settimana bollente, gli esperti ricordano alcune regole per sopravvivere al caldo, rivolte a tutti ma in particolare a bimbi e ad anziani.
Sul sito del Ministero della Salute il primo suggerimento è, durante un'ondata di calore, evitare l'esposizione diretta al sole nelle ore più calde . A casa e sul lavoro, schermare le finestre esposte a sud e a sud-ovest con tende e oscuranti regolabili che blocchino il passaggio della luce, ma non quello dell'aria.
In caso di uso dei condizionatori evitare di regolare la temperatura a livelli troppo bassi rispetto a quella esterna. Una temperatura tra 25-27°C con un basso tasso di umidità è sufficiente a garantire il benessere e non espone a bruschi sbalzi termici. Da impiegare con cautela anche i ventilatori meccanici, che accelerano il movimento dell'aria, ma non abbassano la temperatura ambientale; per questo il corpo continua a sudare.
In generale, la temperatura corporea dei lattanti e bimbi piccoli va controllata, abbassandola con una doccia tiepida e quando possibile aprire il pannolino. Ma il momento è di maggiori difficoltà soprattutto per gli anziani, il cui organismo ha una capacità ridotta di mantenere costanti alcuni parametri vitali come pressione arteriosa, temperatura, equilibrio degli elettroliti, cioè dei sali circolanti.
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