Succhi di frutta al 100% fanno ingrassare: l'analisi spiega che tutto sta nelle dosi. Attenzione a usarli come sostituti dell'acqua.
I succhi di frutta al 100% fanno ingrassare i bambini. Basta un bicchiere di succo di frutta al 100% al giorno per prendere peso per i più piccoli. Arriva la parola definitiva da un'imponente meta analisi che ha messo sotto la lente di ingrandimento 42 studi svolti sull'argomento. Si possono leggere i risultati sulla rivista scientifica JAMA Pediatrics. In realtà a leggere bene la ricerca si capisce che la dose fa tutto, come spesso accade.
La buona notizia è che l'aumento è molto piccolo e dipende dall'età. I più colpiti sono i bimbi più piccoli, sotto gli 11 anni. Già uno studio aveva messo in allerta i genitori, sostenendo che sotto l'anno di età questi succhi non dovessero essere dati ai loro figli.I ricercatori hanno analizzato i dati contenuti in 17 studi che hanno coinvolto quasi 46.000 bambini e 25 studi su circa 270.000 adulti.
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