Anguria e melone: proprietà, benefici per la salute e controindicazioni dei frutti estivi per eccellenza - iO Donna

Se anguria e melone sono i super food dell’estate, è bene però prestare attenzione anche a qualche piccola controindicazione

, un precursore della vitamina A, utile per preparare la pelle all’abbronzatura. Un altro motivo, insomma, per cui cocomero e melone non dovrebbero mancare sulla nostra tavola in estate.Oltre al potere remineralizzante, anguria e melone sono cibi amici del benessere anche perché, essendo ricchi di acqua, favoriscono: per questo sono consigliati anche per contrastare la tanto odiata cellulite e per depurare l’organismo dalle scorie.

Le calorie? Pochissime e questo spiega perché è possibile portare in tavola cocomero e melone anche quando si è a dieta: si parla infatti di. Senza contare che entrambi questi frutti sono cibi tattici perché forniscono un elevato senso di sazietà, un fattore particolarmente importante quando si seguono diete ipocaloriche., una sostanza naturale presente anche nel pomodoro e responsabile del colore rosso della polpa. I suoi benefici? Il licopene ha ottime virtù.

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