Apple Fitness+: Kickboxen, Foo Fighters und Spazierengehen mit Jamie Lee Curtis Apple fitness
ab dem 9. Januar 2023 mit Kickboxen um eine weitere Trainingsart. Darüber hinaus wird ein neues Meditationsthema rund um Schlaf eingeführt, bei den Künstlern im Spotlight kommt Beyoncé hinzu und bei Zeit fürs Gehen gibt es neue Gäste.Das neue Ganzkörper-Cardio-Training Kickboxen soll sowohl Kraft, Ausdauer, Koordination als auch Gleichgewicht trainieren.
Das Programm besteht aus vier 20-minütigen Meditationen, die mit fünf Minuten entspannender Musik enden. Jede Woche werden neue Schlafmeditationen hinzugefügt und jede Übung kann als Teil einer Entspannungsroutine durchgeführt werden.Die Künstler-im-Spotlight-Serie, bei der eine Trainings-Playlist einem einzelnen Künstler gewidmet ist, wird am 9. Januar um neue Trainings mit Musik von Beyoncé erweitert.