Artrite: a causa del dolore solo una persona su dieci con artrite fa ginnastica. Grave errore, perché solo con lo sport si mantiene la mobilità
L’artrite è un'infiammazione articolare caratterizzata da gonfiore, tumefazione, arrossamento, rigidità, aumento della temperatura nell’area colpita e dolori che comportano anche la perdita della capacità motoria delle articolazioni interessate. Le forme più severe possono deformare le articolazioni, compromettendo la capacità di svolgere anche i più semplici compiti quotidiani.
Questi i risultati raggiunti da una ricerca condotta dalla Northwestern University Feinberg School of Medicine di Chicago, che sono stati pubblicati sulla rivista scientifica Arthritis Care & Research.
Questo nuovo studio ha voluto quindi indagare quale sia la quantità sufficiente di moto per chi soffre di questa malattia reumatica. I ricercatori statunitensi hanno utilizzato un sofisticato sistema di monitoraggio del movimento con il quale hanno misurato l'attività fisica di 1.649 adulti, dai 49 anni in su, con osteoartrite e dolore o rigidità ad anche, ginocchia o piedi.I volontari sono stati seguiti per due anni.
«Tra l'altro - spiega Dorothy Dunlop, professoressa di reumatologia alla Northwestern University - tale attività fisica può esser svolta in sessioni della durata inferiore ai 10 minuti al giorno».Malattie reumatiche: ecco cosa mangiare per stare meglio
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