La Cina si sta affidando ad un'antica pratica tradizionale chiamata qigong per mantenere in forma i suoi militari e far sì che le loro prestazioni durante eventuali battaglie con jet stealth e droni siano efficaci
ha rivelato che, rispetto ai piloti che si dedicano esclusivamente a esercizi in stile occidentale, quelli che praticano il, compresi i muscoli della schiena e della vita. I piloti d'élite dell'Esercito Popolare di Liberazione guidano alcuni dei jet da combattimento stealth più avanzati e complessi al mondo.
", ha spiegato il team del progetto nel articolo in merito alla pratica impiegata dai soldati di prova presso le terme di Xingcheng., studiati non per agire sui singoli muscoli, ma per favorire il flusso regolare del qi in tutto il corpo, rafforzandolo nel suo complesso. Tutto questo è utile? I ricercatori cinesi sostengono di sì. Molti piloti hanno segnalato dolori al collo, alla vita o alle spalle prima dell'allenamento, ma questi sintomi sono poi diminuiti significativamente dopo la pratica deldurante l'esercizio sono diminuiti di quasi il 20% rispetto a un gruppo di controllo e la forza della loro vita è aumentata di un terzo.
Il rapporto sottolinea come il muscolo multifido, situato in profondità nella colonna vertebrale, svolga un ruolo cruciale nel mantenimento della stabilità spinale e nel controllo del movimento spinale.
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