Ricca di sali minerali e antiossidanti, la barbabietola rossa può rivelarsi una preziosa alleata per combattere molti disturbi del cuore, dell'intestino e del sangue. Ecco i suoi benefici e alcuni consigli su come prepararla
preziosi come potassio, ferro, calcio, fosforo, magnesio, sodio, zinco. Apporta vitamine come la vitamina A, C, E oltre a sostanze antiossidanti.per la salute del nostro organismo.che prevengono la formazione delle cellule cancerose. In particolare è in grado di rallentare lo sviluppo del cancro al colon, alla mammella e alla prostata.
Alleata della salute del cuore: grazie al suo alto contenuto di sali minerali come potassio e magnesio regolarizza i livelli della. Ricca di acido folico mantiene elastiche le arterie e rinforza i vasi capillari. Fonte di energia: il suo succo è consigliato dopo un allenamento pesante perché fonte di sali minerali e vitamine che consentono di rifocillarsi e recuperare forza ed energie. Consigliata nei periodi di, è in grado di rinforzare il sistema immunitario dall’attacco di virus e batteri.nel sangue. È indicata nei periodi di inappetenza e indebolimento.
Mantiene forti le ossa: fonte di sodio e calcio che si prendono cura dell’apparato scheletrico previene l’Fonte di benessere per il cervello: il suo contenuto di betaina e triptofano stimolano la produzione diRegolarizza l’attività intestinale: agisce come unpromuovendo la crescita dei batteri buoni nell’intestino, agevolando la digestione e aiutando l’organismo a disintossicarsi da tossine e scorie in eccesso. Ideale per chi soffre di stitichezza cronica e gonfiore addominale.
Quando si cuoce la barbabietola rossa è consigliato mantenere la buccia per non perdere la maggior parte dei suoi nutrienti. La buccia infatti viene tolta dopo averla cotta. Il suo consumo non è indicato a chi soffre di calcoli renali per il suo alto contenuto di ossalati e sali minerali. Deve essere consumata con moderazione anche da chi soffre di acidità di stomaco.
Italia Ultime Notizie, Italia Notizie
Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.
Turista italiano a Cuba ucciso dal vaiolo delle scimmie: aveva 50 anniÈ il primo caso diagnosticato sull’isola, c’è la conferma del ministero della Salute del luogo
Leggi di più »
Morto a Cuba il turista italiano contagiato dal vaiolo delle scimmieLa vittima è un carabiniere di 50 anni giunto sull'isola a Ferragosto vaiolodellescimmie
Leggi di più »
Covid, il bollettino del 21 agosto: 19.470 nuovi casi e 63 morti. Tasso di positività al 16,4%I dati del Ministero della Salute: in calo ricoveri, su le terapie intensive
Leggi di più »
Russia, chi è Alexander Dugin: l'ideologo di PutinDa molti è stato considerato l'autore de facto della strategia in Ucraina del presidente russo
Leggi di più »
Trieste, il corpo di Liliana Resinovich potrebbe essere stato «congelato»È l’ipotesi prospettata nella relazione sulla morte della 63enne per provare a spiegare il «buco» di tre settimane tra il giorno della scomparsa e quello del ritrovamento del cadavere
Leggi di più »