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Già conosciamo il potere che hanno cani e gatti di farci star meglio, anche solo accarezzandoli e interagendo con loro. Un beneficio appurato dalla scienza, con incredibili risultati: abbassa la pressione sanguigna, allevia lo stress e aiuta le persone a far fronte alla depressione e a situazioni che fanno paura, anche grazie al rilascio di endorfine, alla riduzione del cortisolo e all'aumento di ossitocina.
E per coloro che desiderano sfruttare questi benefici senza necessariamente convivere con un can o con un gatto, il suggerimento degli esperti è quello di giocare o socializzare con gli animali di amici, far visita ai rifugi locali o anche solo guardare video, che sembrano avere un alto potere di "decompressione" dallo stress quotidiano, permettendoci di spegnere i pensieri e concentrarci sulla loro carineria.
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