Confira o que analisar antes de comprar o equipamento para a sua casa
O equipamento permite um treino de alto gasto energético e ajuda no condicionamento físico e cardiovascular.
O uso contínuo da bicicleta ergométrica também vai melhorar a função cardiorrespiratória do usuário e proteger as suas articulações, já que ela oferece um alto gasto calórico que favorece o emagrecimento. Outra vantagem é a redução do estresse e da ansiedade.A resistência é um dos primeiros pontos que devem ser observados na hora de comprar uma bicicleta ergométrica.
Já a segunda opção é ideal para quem busca um equipamento mais silencioso. Além disso, a transição entre os níveis de intensidade costuma ser mais suave. Por isso, recomenda-se adquirir bicicletas ergométricas que possibilitem a mudança em oito níveis de intensidade. Dessa maneira, você terá treinos mais completos.O painel de controle é extremamente importante na bicicleta ergométrica. Além de tornar o manuseio do equipamento mais fácil, um painel completo pode trazer informações valiosas para o treino, como tempo, velocidade e distância percorrida, por exemplo.
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