Il Blue Monday è noto per essere il giorno più triste dell’anno. Sembrerebbe infatti che le persone, in corrispondenza del terzo lunedì di gennaio, si sentano più giù di morale. Le vacanze di Natale sono finite e i mesi successivi sono caratterizzati dall’assenza di festività.
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. E lo fanno non partendo, ma prenotando, avendo così qualcosa di bello da aspettare. Il periodo è reso ancora più cupo dalla fine del Natale. Molti sperimentano una sorta di nostalgia: da un lato, i bei momenti trascorsi con familiari e amici sono ormai alle spalle, dall’altro si avverte la frustrazione legata al ritorno alla routine..
ci si ritrova nella terza settimana di gennaio con la consapevolezza di non aver messo in pratica nemmeno unopuò generare senso di colpa e frustrazione. Siamo in pieno inverno e il tempo è oggettivamente brutto.. La consapevolezza è indispensabile per cercare di aggiustare le cose. Posso provare a dolcificarmi la vita, ma solo se riconosco che in questo momento è amara. Un po’ come aggiungere del miele nello sciroppo dal gusto sgradevole.
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