Sole, brezza, nuoto: il mare non è solo relax, ma una vera e propria medicina, per fare il pieno di iodio e vitamine. 'E' una terapia con precisi benefici per il corpo e per la mente', dice il professore Luca Revelli del Policlinico Gemelli di Roma. ANSA
Sole, brezza, nuoto: il mare non è solo relax, ma una vera e propria medicina.
Una vacanza al mare è particolarmente indicata per chi ha bisogno di fare un pieno di vitamina D e iodio."Quasi il 50% degli adulti italiani - sottolinea Revelli - ha bassi valori di vitamina D nel sangue. Questo vuol dire rischio aumentato di osteopenia, osteoporosi e di fratture patologiche, in seguito a traumi minimi, soprattutto in età avanzata.
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