Caldo, arriva 'Apocalisse': i consigli per gli anziani e per chi ha disturbi cardiaci - iODonna

Caldo, arriva “Apocalisse”: i consigli per gli anziani e per chi ha disturbi cardiaci

Bastano pochi e semplici accorgimenti per fare fronte senza allarmismi al caldo in arrivo. Ecco i consigli del Professore Garugo, validi non solo per gli anziani e per chi ha disturbi cardiologici, ma per tutti.: bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno, a temperatura ambiente. Se bere acqua semplice non è gradito, si possono aggiungere alcune gocce di limone o dei pezzi di frutta nella bottiglia, oppure bustine di tisane da bere anche non calde.

, ovvero non ridurre in modo autonomo la terapia per il cuore o la pressione: consultare sempre il proprio medico di fiduciache aiutano a gestire meglio caldo e disidratazione: scegliere quelli con potassio, magnesio e sodiole fibre sintetiche aumentano la sensazione di caldo e fanno sudare di piùNon inchiodarsi alla poltrona, sopraffatti dall’afa: è beneNon uscire di casa né esporsi al sole tra le 12 e le 15, bere una soluzione di acqua e zucchero e/o acqua e sale, tirare su le...

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