Dai social alle librerie, l’ascesa di una ragazza ex-timida che sta conquistando il mondo del fitness con un motto: «Siate gentili con voi stesse!»
è una personal trainer, conosciutissima sul web grazie a bravura, competenza e simpatia. Ma se vi aspettate una fissata del tricipite definito rimarrete delusi. Carlotta sta infatti raccogliendo i frutti di un modo completamente diverso di allenare. Abbiamo letto il suo libroe fin dalle prime pagine una concetto è chiarissimo: non fate diventare il vostro corpo un problema, lavorate solo su ciò che potete cambiare davvero e godetevi la vita.
Una ricetta semplice, che evita false illusioni e che proprio per questo motivo ha subito conquistato una platea vastissima. Carlotta, che fino a pochi anni fa non avrebbe mai pensato di poter avere tutto questo successo, ha già contribuitoL’aiuta uno staff supercompetente, ma le risposte alle tante domande che le arrivano le invia personalmente. «Sono molto felice di ciò che insieme a Matteo sto realizzando.
In moltissime si affidano alle lezioni e ai suggerimenti di Carlotta, una bella responsabilità. «Sono consapevole di quanta fiducia viene riposta in me e ne vado orgogliosa. Studio molto, leggo i risultati di ricerche serissime e lascio stare le tanteche girano sul web come ad esempio quella che promette grazie a dei prodotti la perdita di grasso in zone mirate del corpo. Non si può fare!»., dell’anoressia e del binge eating.
Tante lezioni sul web, valanghe di consigli, ora anche un libro molto interessante da leggere tutto d’un fiato. «Puoi seguire una dieta perfetta, puoi allenarti costantemente e bere tanta acqua, maTraininpink c’è un po’ di tutto. «È un manuale utile e pratico che ha l’obiettivo di arricchire le conoscenze della lettrice e di evitarle di cadere nelle tante trappole che purtroppo delle persone poco serie provano a mettere in pratica per arricchirsi. Nella prima parte racconto la mia esperienza con i disturbi alimentari, spiego cos’è il body positivity e offro alcuni consigli. Nella seconda, spiego cosa fare, e soprattutto cosa non fare, per ottenere dei risultati visibili.
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