Un'analisi del fenomeno del Christmas Blues, la malinconia che può colpire durante le festività natalizie, esponendo le cause e le sensazioni che caratterizzano questa condizione.
Se durante le feste vi sentite ansiosi e depressi forse avete il Christmas Blues. Ma qui vi racconto che un antidoto forse c'è «Io non voglio andare in giro da solo / È la notte di Natale anche per me», canta Calcutta nel suo pezzo Natalios, che potremmo considerare uno dei manifesti del Christmas Blues, letteralmente la malinconia del Natale . Si tratta di quella sensazione più meno acuta di depressione, ansia e stress legata alla stagione delle feste.
Come dice un mio amico, siamo cresciuti prendendo in giro la zia ubriaca e sardonica finché siamo diventati noi stessi la zia ubriaca e sardonica. Questo però non significa doversi trasformare per forza in Grinch insopportabili e distruttivi: chi di noi si identifica in questa tribù di agnostici del Natale solitamente non ha nessun interesse a rovinare la festa agli altri, rubare i giocattoli ai bambini e dare fuoco agli abeti casalinghi.
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Cos'è il Christmas Blues e perché è normale non sentirsi felici a NataleDiversi studi evidenziano che il periodo natalizio può esacerbare sintomi depressivi in individui con una diagnosi preesistente, spiega la psicoanalista Martina Ferrari. Più in generale, la tristezza delle fesività riguarda molte persone, soprattutto quelle sole, e 'le difficoltà di svincolo dalla famiglia di origine sono le cause più diffuse'.
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