Il dottor Sacha Sorrentino spiega quali alimenti senza colesterolo ossia che ne sono naturalmente privi dobbiamo inserire nella dieta e che benefici hanno.
Il colesterolo è l’incubo di ogni esame del sangue, soprattutto per quanto riguarda la salute cardiaca, poiché costituisce uno dei principali fattori di rischio per le patologie cardiovascolari. Una concentrazione di colesterolo in eccesso può infatti causare la formazione di depositi di grasso nei vasi sanguigni, aumentando il rischio di infarto e di ictus.
I cibi naturalmente privi di colesterolo sono tanti e soprattutto sono particolarmente benefici per la salute: “Consumare regolarmente alimenti privi di colesterolo e ricchi di nutrienti può migliorare significativamente la salute cardiovascolare e ridurre il rischio di molte malattie croniche, contribuendo anche a mantenere un peso sano e fornire una vasta gamma di nutrienti essenziali per il benessere generale. Molti di questi alimenti sono ricchi di fibre solubili e insolubili.
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