«Il climaterio e la menopausa sono due fasi cruciali nella vita di una donna, spesso confuse tra loro.
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Una volta che una donna entra in menopausa, i sintomi possono persistere e intensificarsi. Oltre ai sintomi già menzionati, possono verificarsi anche, con disposizione della massa grassa soprattutto a livello centrale e perdita di libido. Ecco perché è importante a seguire uno stile alimentare corretto che non favorisca l’aumento di peso. Ma è fondamentale anche svolgere attività fisica regolare e controllata da un istruttore.
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