Prendersi cura della voce. Ecco alcune regole di igiene vocale da seguire soprattutto se si utilizza con intensità questo 'strumento' per lavoro
Cantanti, attori, speaker radiofonici, insegnanti, operatori di call center, venditori e istruttori di fitness. Per questi professionisti - ma la lista potrebbe continuare - la voce è uno strumento particolarmente prezioso. Sono lavoratori che parlano in modo intenso e continuativo per diverse ore al giorno, mettendo a dura prova le corde vocali.
Di fronte a questa sintomatologia è necessario rivolgersi a un otorinolaringoiatra o a un foniatra per poter ricevere una diagnosi e seguire una terapia. Se il problema è ancora in fase iniziale, si può intraprendere un percorso logopedico preventivo e abilitativo all'uso corretto della voce. Se c'è già un danno alle corde vocali, invece, si procede con un trattamento di logopedia in combinazione con cure farmacologiche.
Pianifica controlli per le corde vocali: esegui un controllo laringostroboscopico all'anno e riserva circa un mese all'anno al riposo vocale, Risciacqui: fai gli sciacqui con acqua e sale o bicarbonato di sodio tutti i giorni. Rendono la voce più limpida. Gli infusi a base di erisimo, detta anche erba del cantante, sono invece utili ad alleviare le irritazioni della mucosa. Infine, tenere una garza bagnata sotto al naso serve a inumidire le mucose,
Giornata Mondiale Della Voce Igiene Vocale Voce
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