Come si diventa la donna più anziana del mondo?

Da una dieta principalmente vegetariana all'attività fisica quotidiana, ecco qualche segreto per vivere più a lungo VFinspiration

Kane Tanaka è morta di vecchiaia il 19 aprile in un ospedale di Fukuoka, la sua città natale nel sud del Giappone, dove ha trascorso tutta la sua vita.

Anche mia nonna, in verità, ha saputo mantenere fino all'ultimo uno stile di vita sano e salutare che pure includeva l'alzarsi presto al mattino, «divorare» libri, suonare il pianoforte e non rinunciare mai a un bicchiere di vino a tavola. Ha superato egregiamente gli 80 anni, ma nulla a che vedere con chi, come Kane, è riuscita a conquistarsi un'altra trentina d'anni.

E dove accanto alla quantità di anni in più c'è soprattutto la qualità, ovvero la vita vissuta in salute. L'uomo che studia a fondo i segreti dei centenari è, professore di Biogerontologia e Direttore dell’Istituto di Longevità alla University of Southern California – Davis School of Gerontology di Los Angeles, uno dei centri più importanti per la ricerca sull’invecchiamento e sulle malattie correlate all’avanzamento dell’età.

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