Un nuovo studio americano riaccende il dibattito sul consumo di uova e i livelli di colesterolo sia LDL che HDL: quante uova mangiare?
Un nuovo studio americano riaccende il dibattito sul consumo di uova e i livelli di colesterolo. Ma cosa c’è di vero? Buone notizie per chi ha problemi di colesterolo e finora ha dovuto limitare il consumo di uova o persino escluderlo: secondo una ricerca condotta negli Stati Uniti, infatti, non contribuirebbero a innalzare i livelli, rendendoli pericolosi per la salute.
Anche chi ha elevati livello di colesterolo, però, può arrivare a 2 o 4 alla settimana. È importante inserirle in una dieta Mediterranea, quindi soprattutto vegetale con molte verdure e che contenga anche cereali , noci e olio d’oliva. Al contrario, la loro esclusione a favore però di molta carne, formaggi, insaccati e dolci inciderà negativamente sui livelli di colesterolo», chiarisce l’esperto.
Italia Ultime Notizie, Italia Notizie
Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.
Come leggere gli esami del sangue per il colesteroloEsami del sangue e colesterolo. Sai come leggere i risultati delle analisi e qual è la differenza tra colesterolo Hdl e colesterolo Ldl?
Leggi di più »
'Canfora sessista sulla Meloni'. Anche Repubblica se n'è accortaContrordine compagni, anche Repubblica si accorge che Canfora ha detto cose 'sconcertanti' nei confronti di Giorgia Meloni
Leggi di più »
Contrordine marinai! I missili nel Mar Rosso non sono più così inquietantiLa Bce certifica che gli Houthi non fanno più paura al commercio internazionale. Riela (Bocconi): “Dopo gli shock di pandemia e guerra, le aziende hanno aument…
Leggi di più »
Colesterolo brutto: non solo quello buono e cattivoColesterolo brutto: contrordine: eravamo tutti convinti che i tipi di colesterolo fossero due, invece sono tre e il terzo è pure il più pericoloso
Leggi di più »
Olio, aceto, senape: il colesterolo si combatte anche con i condimentiColesterolo condimenti. Scopri i consigli dei cardiologi per abbassare i valori di LDL sotto i limiti (che alla fine non sono poi così rigidi)
Leggi di più »
Vita da single e felicità. Un’equazione che vale sempre (secondo una psicologa americana)Se si è single si è tristi. Contrordine. Se si è single si è felice. Due equazioni che rappresentano molto bene l’evoluzione sociale di chi non è in coppia e l’opinione che il mondo ha di queste persone.
Leggi di più »