Coperta ponderata: il tuo alleato contro l’insonnia invernale

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Coperta ponderata: il tuo alleato contro l’insonnia invernale
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Con il suo peso la coperta ponderata stimola i punti di pressione presenti nel corpo, migliorando il sonno

Con il freddo e la pioggia chiusi fuori dalla porta di casa, le serate della stagione fredda ci fanno quasi venire voglia di andare in letargo o almeno di dormire di più. Ma paradossalmente il nostro sonno, in questo periodo, è spesso di qualità inferiore. Per contrastare l’insonnia invernale la soluzione arriva da una speciale coperta terapeutica, detta ponderata.

Ne attesta la sua validità uno studio pubblicato da un team di ricercatori svedesi sulla rivista Journal of Clinical Sleep Medicine, dopo aver messo alla prova questo dispositivo su un campione di persone con insonnia.La coperta ponderata o terapeutica sfrutta la Deep Touch Pressure Stimulation, ovvero stimola i punti di pressione presenti nel corpo, contribuendo al miglioramento del sonno.

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