Chi è Jasmine Paolini.
'Non è necessario conoscere chissà quali astruse mosse di karate, kung fu o krav maga per difendersi da un'aggressione! Basta saperne metterne in pratica un paio, molto semplici, per mettere l'aggressore in difficoltà e avere così il tempo per scappare'.
Se saremo avvicinate da uno sconosciuto saremo pronte a difenderci nel migliore dei modi se assumeremo una posizione di difesa attiva cioè con i piedi larghi come le nostre anche uno davanti e uno dietro. Non gli daremo mai le spalle e non resteremo ferme, ma attive e in movimento sia con le gambe sia con le braccia che gesticoleranno per spaesare l'aggressore.
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