Al naturale processo di invecchiamento epidermico, possono aggiungersi gli effetti di alcune cattive abitudini. Ecco quali sono quelle da cui stare alla larga per avere una bella pelle del viso.
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Per prevenire tutto ciò, ci si dovrebbe sempre esporre protetti da protezione solare SPF50, usare capellini e occhiali da sole ed evitare lampade solari a scopo cosmetico.Mantenere una dieta equilibrata composta da cibi naturali non raffinati e non trattati industrialmente è fondamentale. Essenziale anche l’idratazione. La disidratazione si manifesta sotto forma di secchezza, desquamazione e tono non uniforme.
Conseguenze: invecchiamento epidermico, ridotta capacità di recupero dai danni causati durante il giorno È importante avere una routine pre-riposo adeguata e un po’ di sana routine: coricarsi sempre alla stessa ora, concedersi attimi di relax come un bagno caldo, evitare l’uso della tecnologia, non assumere caffeina o cibi pesanti e assicurarsi cuscini di ottima qualità.Non basta scegliere prodotti specifici per le proprie esigenze epidermiche ma anche adottare anche comportamenti corretti.
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