Om vi skal spise mindre kjøtt, hva skal vi da spise?
mikronæringsstoffer i mat som mangler dette. Det heller enn å anbefale at man spiser mat som allerede fra naturens side har rikelig av disse næringsstoffene, nemlig sjømaten.at fisk ofte blir sett på som en protein- og energikilde, heller enn en kilde til mikronæringsstoffer.for svangerskapsomsorgen at gravide bør ta tilskudd av jod om de ikke drikker nok melk eller spiser lite fisk fra før av.
Og det skal ikke mye til. Én middagsporsjon med 175 gram laks dekker dagsbehovet hos voksne for både vitamin B12, vitamin D og omega-3. Den porsjonen dekker faktisk hele ukebehovet for de marine omega-3-fettsyrene hos en voksen person.fra Vitenskapskomiteen for mat og miljø. Det vil gi færre tilfeller av for eksempel hjerte- og karsykdommer og demens. Spiser man mindre enn de anbefalte to-tre porsjonene med fisk i uken, går man glipp av de gunstige effektene.Klimakrise.
Italia Ultime Notizie, Italia Notizie
Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.
Finans Norge: Hans er en av de dyreste naturkatastrofene som har rammet NorgeEkstremværet Hans er en av de dyreste naturkatastrofene som noen gang har rammet Norge, ifølge Finans Norge.
Leggi di più »
Ja, jeg høres sikkert ut som en gammel kjerring. Men jeg synes det blir for myeDet finnes mange ting her i verden som er viktigere enn trender som Prime og sjokoladeboller.
Leggi di più »
Internasjonale studenter må betale studieavgift. Det ser vi konsekvensene av nå.Regjeringen lukker døren til verden og nedprioriterer utdanning.
Leggi di più »
Niklas Gunnarsson drar ut i den store verden igjen etter noen måneder i SverigeDen norske baken Niklas Gunnarsson farter videre etter kort tid i Sverige. 32 åringen har skrevet kotnrakt med den sveitsiske eliteserieklubben Yverdon etter noen måneder i svenske IFK Norrköping.Yverdon bekrefter signeringen av midtstopperen på sitt nettsted. IFK Norrköping melder også om overg
Leggi di più »
Naturen er i krise – Venstre vil verne merNATURKRISE: Verden befinner seg i en akutt naturkrise og hele livsgrunnlaget på planeten står i fare. Verden har tapt 68 prosent av bestandene av ville dyr siden 70-tallet, og utviklingen akselererer fortsatt. I Norge er en femtedel av alle artene rødlistet – altså med en risiko for å dø ut. I Rogaland har vi 182 arter som er i de to verste kategoriene, sterkt truet og kritisk truet. Vipa er et eksempel på en av disse artene.
Leggi di più »