Deitar-se logo após uma refeição faz mal à saúde? 🤔 Descubra a resposta no MonitorR7! PortalR7 R7
Se não há uma condição previamente detectada, mas o indivíduo sente sintomas de refluxo, o melhor é se manter, na medida do possível, na posição ortostática .
"Quanto mais inclinado pela gravidade, menor o risco de [a comida] voltar. Se [a pessoa] estiver em um ângulo de 180 graus [na cama, por exemplo], existe um risco maior de o alimento voltar do que se ela estiver sentada, inclinada ou em pé", diz o especialista. Alves finaliza dizendo que, de forma geral, não há contraindicações após as refeições fartas, mas, como elas exigem um maior aporte de sangue para o trato digestivo para realizar a digestão, ele aconselha evitar exercícios de alto impacto ou corridas, por exemplo, que podem gerar desconfortos.Por que o refluxo acontece?
O gastrocirurgião e endoscopista Eduardo Grecco, membro da Association for Bariatric Endoscopy , explica que o refluxo é a passagem do suco gástrico para o esôfago. Isso acontece quando a válvula que separa os dois órgãos, chamada de esfíncter, falha em sua função.
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