I rischi della rete. Secondo uno studio della SIP, maggiore è il tempo trascorso in rete, maggiori sono le conseguenze sulla salute
Più tempo i ragazzi trascorrono sui social, maggiore è il rischio di sviluppare sintomi depressivi, e non solo. Un fenomeno esploso durante la pandemia che oggi prende il nome di “depressione da social” e che ha dato il via a un vero e proprio boom di utilizzo di internet, smartphone e social media.
Indubbio è che maggiore è il tempo trascorso sui dispositivi digitali, maggiori sono i livelli di depressione segnalati. E ciò avviene a prescindere dal Paese di provenienza. «La depressione è collegata a un rapido aumento della comunicazione digitale e degli spazi virtuali che sostituiscono il contatto faccia a faccia con uso eccessivo dello smartphone e delle chat online.
Nel dettaglio, preoccupante è l’influenza dei social sui disturbi dell’alimentazione. Secondo la review, i bambini, sono esposti alla sponsorizzazione di cibo spazzatura che induce a comportamenti non salutari. Un rischio che è aumentato con la pandemia e che è stato precedentemente indagato dalla SIP come fenomeno della della “covibesity”.
Infine, la rete facilita anche il diffondersi del cyberbullismo, con una crescente divulgazione di messaggi ostili ed aggressivi sotto forma di parole, immagini e video condivisi sui social media. Ne conseguono disturbi interiorizzanti ed esteriorizzanti quali ad esempio ansia e depressione, soprattutto nei ragazzi di età compresa tra i 13 e i 15 anni.
Il miglior antidoto contro l'overdose da social media, come spiega Bozzola, è «il dialogo con gli amici e con le famiglie nonché l’attività sportiva regolare che, anche se lieve/moderata, può addirittura alleviare la depressione in 6-12 settimane in chi ne è già colpito»
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