Timur Oruz ist ein Mentalitätsspieler, der vorangeht. Auch in der Nationalmannschaft. Dabei ist er seit seiner Kindheit Diabetiker. Wie er gelernt hat, Krankheit und Hochleistungssport in Einklang zu bringen – von trockenen Nudeln über knifflige Momente in der Kabine. Und wie er sich für die Aufklärung von Diabetes einsetzt.
drin? In solchen Situationen läuft es bei Oruz häufig auf eine Portion Nudeln hinaus, trocken, ohne Sauce.
Er ist Typ-1-Diabetiker. Bedeutet: Sein Körper stellt kein eigenes Insulin mehr her, um den Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißstoffwechsel zu regulieren, Oruz muss sich manuell die erforderlichen Insulindosen spritzen. Diese fallen vonzu Lebensmittel jedoch unterschiedlich aus – und sind häufig schwierig zu kalkulieren, insbesondere, wenn die Zubereitung des Essens unbekannt ist.
Ein Leben ohne die Krankheit kennt er nicht: Nahrung, Sport, Stress, das alles bringt den Blutzuckerspiegel arg durcheinander – Oruz musste lernen, das einigermaßen in Einklang zu bringen, vor allem als Hochleistungssportler. Acht bis 14 Mal spritzt er sich in der Regel am Tag Insulin. „Ich musste früh eine enorme Disziplin entwickeln, weil es ohne nicht ging. Das hat mir aber auch im Sport extrem geholfen.
Sein Umfeld wusste stets über die Erkrankung Bescheid. Den Schritt in die Öffentlichkeit ging Oruz allerdings erst 2016: In einem Dokumentarfilm über das Hockeyteam bei Olympia in Rio ist er in einer Szene zu sehen, wie er sich Insulin spritzt. „Ich habe daraufhin verhältnismäßig viele Nachrichten auf Social Media von Kindern und Jugendlichen bekommen: Ach krass, du hast Diabetes. Hast du einen Tipp? Wie machst du das?“, sagt Oruz.
„Es gab damals niemanden, der mir sagte, wie es funktionieren kann. Jetzt bin ich in der Position, etwas weiterzugeben“, sagt er. Denn Aufklärung beim Thema Diabetes sei wichtig und komme oft zu kurz. „Es ist eine Win-win-Situation: Ich kann mein Wissen weitergeben, lerne selbst aber auch viel. Der Austausch ist super wichtig. Denn jeder Tag ist für einen Diabetiker eine neue Herausforderung.
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