Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Hilft Krafttraining wirklich? Nein, sagt der Sportwissenschaftler und Orthopäde Arvid Neumann. Breitensport, wie er heute oft empfohlen wird, mache...
Viele Menschen leiden unter Rückenschmerzen. Hilft Krafttraining wirklich? Nein, sagt der Sportwissenschaftler und Orthopäde Arvid Neumann. Breitensport, wie er heute oft empfohlen wird, mache sogar krank. Was schützt uns tatsächlich vor Schmerzen?Arvid Neumann: Aus meiner Sicht gibt es vier Gründe. Erstens die Körperhaltung: Wir sind nicht mehr im Lot, die Schwerkraft findet Angriffspunkte. Zweitens: Wir leben und vor allem bewegen uns falsch.
Ich habe eine Erweiterung der Medizin entwickelt, die ich Faszien-Orthopädie nenne. Sie wendet das Potenzial der Faszie an und beruht auf zwei Säulen: der manuellen Modellierung der Körperform und der Vermittlung faszienfreundlicher Bewegung. Auch eine Wahrnehmungsschulung findet statt.
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