È vero che un sano regime alimentare dovrebbe essere la norma tutto l’anno, ma...
È vero che un sano regime alimentare dovrebbe essere la norma tutto l’anno, ma è anche vero che di buoni propositi è costellata la strada per l’inferno. Così, puntualmente in questa stagione, ci si rende conto che il pantalone stringe un po’ sui fianchi e la camicia fa fatica ad abbottonarsi. È quindi il momento di pianificare una roadmap verso il peso ideale, magari cercando online qualche “scorciatoia”. È infatti vero che i social pullulano di promesse miracolose.
Le diete appunto “veloci” fanno perdere velocemente peso, ma diminuiscono entrambe le masse, magra e grassa; dunque, il metabolismo rallenta e al termine della dieta “veloce” sarà facilissimo riprendere peso. Il giusto compagno di avventure Quindi, che sia un nutrizionista, un medico o allenatore, l’importante è affidarsi a un professionista serio.
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