Dieta e sport: 10 falsi miti da sfatare per avere la giusta ricarica - iO Donna

Sfatiamo le fake news più diffuse sull'alimentazione degli sportivi

Le proteine vegetali per gli atleti sono di serie B

Così, le zuppe di pasta e lenticchie o riso e piselli danno tutti gli aminoacidi essenziali e sono da considerarsi piatti unici.

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