Dieta in gravidanza: l’esempio da seguire per l’alimentazione corretta di mamma e bambino
La gravidanza non è una malattia, ma è un periodo delicato e importante eGiusto quindi porre attenzione non tanto alle quantità che non cambiano poi molto, ma a certi tipi diIl motto «mangiare per due» è superato: la considerazione di buon senso è quella che chi è in sovrappeso deve
cercare di aumentare meno e chi è sottopeso deve sforzarsi di avere una dieta sufficiente. Meno ovvio è il consiglio di calibrare la propria alimentazione con la crescita graduale del bambino:il fabbisogno della mamma varia davvero poco, ma con il progredire della gravidanza aumenta.
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