Dieta in vacanza, i consigli degli esperti per evitare problemi: dagli orari ai buffet

I falsi miti della dieta

. Le cause sono molteplici, a cominciare dalle infezioni virali o da quelle batteriche: queste ultime possono essere ad esempio determinate da. Ma è anche l’improvvisa variazione dell’alimentazione a provocare problemi, soprattutto se si consumano cibi a cui il corpo non è abituato.

, reinserendo nel proprio piano alimentare la frutta e le verdure abbandonate e aumentando anche la quantità di acqua assunta giornalmente, che ci aiuta a ripristinare il corretto transito intestinale. Sono d’aiuto anche alimenti ricchi di fibre. Per quanto riguarda i farmaci da banco, invece, si può ricorrereche contribuiscono a mantenere in salute un intestino pigro.

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