Ein Viertel aller Deutschen fühlt sich sehr einsam! Das ist das erschreckende Ergebnis des „Deutschland-Barometers Depression 2023“.
„Es ist nicht traurig, allein zu sein. Es ist traurig, einsam zu sein. Der Unterschied ist abgrundtief!“, lautet ein Sprichwort.Abnehmspritze lässt Mode-Riesen bangenIm Rahmen der Befragung, die von der Deutsche Bahn Stiftung gefördert wurde, wurden knapp 5200 Erwachsene unter 70 befragt – mit und ohne. Sie sollten angeben, ob sie immer jemanden haben, mit dem sie alltägliche Probleme besprechen oder ob ihnen – im Gegenteil – eine richtig gute Freundin oder ein Freund fehlt.
Laut der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und Suizidprävention ist Einsamkeit dabei ein Symptom von Depressionen und weniger die Ursache. Denn: Betroffene würden sich von ihrer Umwelt oft zurückziehen. Darüber hinaus zählten eine gedrückte Stimmung, Interesse- und Freudlosigkeit sowie Schlafstörungen, Schuldgefühle und Suizidgedanken zu den Merkmalen einer Depression.
Umso wichtiger sei es, dass Familie und Freunde depressive Angehörige bei der Bewältigung unterstützten, heißt es.Bei der Stiftung Deutsche Depressionshilfe können Sie eine psychologische Beratungsstelle in Ihrer Nähe suchen.Bei einer Suchtberatungsstelle können Sie auch telefonisch mit erfahrenen Beraterinnen und Beratern über Ihre Situation sprechen. Gemeinsam können Sie mögliche Lösungen diskutieren und weitere Schritte planen.
Manchmal kann es guttun, erst einmal mit jemandem über Sorgen und Ängste zu sprechen. Bei der Telefonseelsorge bekommen Sie rund um die Uhr Unterstützung, und das kostenlos und anonym unter den Nummern 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.
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