Aprenda a preparar quatro sopas ideais contra diferentes problemas de saúde 🍲🧡 PortalR7 R7
Para que as copas tenha um resultado eficaz, com boa nutrição, é importante que o preparo seja caseiro. Produtos industrializados apresentam muito sódio e outros conservantes que prejudicam o bom andamento do organismo.CANJA DE GALINHA: esta sopa pode ajudar temporariamente a reduzir o entupimento, controlar a inflamação e hidratar o corpo, de acordo com um estudo de laboratório publicado na revista Chest Magazine.
Atenção: se o objetivo é perder peso, fuja de sopa e/ou caldos à base de creme de leite ou queijos, pois possuem alto teor calórico.
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