'Estão colocando' fungos e vírus causadores de câncer na vacina da gripe? Fala do autointitulado terapeuta naturalista Jaime Bruning está repercutindo nas redes sociais, mas não se trata de uma informação verdadeira PortalR7 R7 Saiba mais ↘️
Muitas pessoas recorrem a fórmulas que prometem milagres para manter uma boa imunidade. Mas especialistas da Universidade Harvard listaram alguns hábitos relativamente simples que podem ajudá-lo a manter o organismo capaz de combater ameaças, como vírus e bactérias. Veja a seguir alguns delesA absorção adequada e regular das vitaminas e minerais de que precisamos é essencial para o sistema imunológico.
Incluir alimentos integrais e de origem vegetal na dieta é uma forma natural de manter a imunidade forteUma rotina de atividade física é indispensável, assim como a alimentação, para manter o corpo com energia e, consequentemente, com mais condições de combater agentes invasoresO sono é considerado o terceiro pilar da vida saudável, junto com alimentação e exercícios físicos.
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