Per vincere la pigrizia ma ottenere risultati come se si andasse in palestra esistono diversi servizi evoluti dal nuovo Fitness+ di Apple ai corsi online di Virgin Active
«Mens sana in corpore sano» dicevano i latini, mantenere il corpo sano aiuta anche la mente e in questo periodo difficile vale proprio la pena dedicareper allenarsi. I più motivati già lo fanno andando a correre, frequentando palestre, corsi e piscine maUn modo per vincere le resistenze potrebbe essere quello di provare alcuni servizi digitali come
, pensato proprio per rimanere in forma a casa in modo semplice, divertente ed economico. La piattaforma dell’azienda americana, da poco disponibile anche in Italia, offre infattiper allenarsi senza andare in palesata ma soprattutto tenendo in considerazione il tempo che si ha a disposizione.
Accanto agli insegnanti, quasi sempre belli tonici, nei video compaiono anche personaggi molto più simili al popolo di chi fatica parecchio e questo. Anche se esistono allenamenti molto duri per veri atleti, Fitness+ si rivolge. Il risultato finale funziona, merito della possibilità di personalizzare l’allenamento, di avere in tempo reale tutti i dati della nostra prestazione sull’Apple Watch e di una colonna sonora sempre pronta a non farci smettere di sudare.
Il servizio ha un costo tutto sommato contento: 9,99 euro al mese, 79,99 per un anno. Una cifra che consente die poi decidere se investire una piccola quota per questa attività che include davvero molte opzioni come le sessioni di meditazione e gli esercizi specifici per chi ha accesso ad attrezzi come tapis roulant, vogatori e biciclette .che possiedono l’orologio smart, questo esclude molte potenziali utenti, ma le alternative sono diverse anche per il mondo Android.
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