Non è mai troppo tardi per cominciare, no?
chi pratica sport è meno esposto a depressione e attacchi di ansia,
Si espongono in prima persona sui social spiegando il passaggio del tempo e i nuovi accorgimenti da adottare. La Cooper, in particolare, che vive a Roma, ha ribattezzato il suo accountPer anni, prima dal suo sito, poi con i dvd e anche in tv, ha “motivato” migliaia di donne di tutte le età a prendersi cura del proprio corpo saltando in casa, ad esempio, sul suo trampolino elastico.
. Vive a Rimini è fitness influencer e una personal trainer da quindici anni. «Rilascio uno o due video di esercizi a settimana.«Sono mamma di due bambini e sprono le altre madri a fare attività fisica.L’importante è volersi bene, il resto poi arriva sempre».Valentina Barbieri, quasi quarant’anni, fitness influencer da oltre 12 mila follower,
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