Frittura di pesce: posso mangiarla anche se sono a dieta?

Frittura di pesce: posso mangiarla anche se sono a dieta? Un fritto fatto bene ogni tanto (con l'olio giusto) non fa ingrassare

Calamari, gamberetti, sardine e pesciolini misti. La frittura di pesce è uno dei piatti più gettonati durante i pranzi e le cene estive. Non solo al mare, ma anche in città quando la stagione calda dà ufficialmente il via ai pasti a base di pesce e vino bianco fresco. E per quanto un branzino alla griglia o un'orata al sale siano perfetti anche per chi sta limando la dieta in vista della prova costume, può non essere la stessa cosa per il fritto.

Se si sta seguendo un certo stile di vita, con attenzione alla dieta e attività fisica, non sarà un piatto ogni tanto a rovinare i risultati ottenuti.Meglio ancora se il fritto di pesce si ordina in un ristorante in cui viene fatto in modo sano. Cosa significa? Che gli ingredienti vengono fritti ad immersione in olio abbondante , con una temperatura tra i 170-180 gradi, e nel più breve tempo possibile.

Abbiamo riassunto questa notizia in modo che tu possa leggerla velocemente. Se sei interessato alla notizia puoi leggere il testo completo qui. Leggi di più:

OKLaSalute /  🏆 22. in İT

Dieta Estiva Dimagrire Falsi Miti Frittura Di Pesce Punto Di Fumo

Italia Ultime Notizie, Italia Notizie

Similar News:Puoi anche leggere notizie simili a questa che abbiamo raccolto da altre fonti di notizie.

Nuovo forno a microonde Sharp con friggitrice ad ariaDa Sharp un forno a microonde 4 in 1 con sistema di frittura ad aria
Leggi di più »

Qual è il migliore olio per friggere?La frittura è una vera e propria arte e la sua riuscita dipende da moltissimi fattori: la dimensione del cibo che viene cotto, la quantità di olio
Leggi di più »

Totti: «In questa Serie A posso tornare anche a 48 anni, alcune squadre mi hanno cercato»Lo hanno fatto smettere, lui non lo ha mai fatto realmente. E oggi non smette di provocare, di...
Leggi di più »

Donnarumma: 'Spalletti mi ha dato una grande mano, adesso posso ricambiare anche io'Gianluigi Donnarumma, portiere del Paris Saint-Germain e della Nazionale italiana, è intervenuto in conferenza stampa presso il centro sportivo 'Angelo Moratti' per analizzare la sfida di domani cont
Leggi di più »

Cene di pesce e profumi: secondo l'accusa erano regali per ottenere i favoriLE INTERCETTAZIONI «Per carità, lascia perdere perché siete già...
Leggi di più »

Carenze igieniche al bar tavola calda, sequestrati 50 chili di pesceMulitato anche il titolare di un forno. I controlli dei carabinieri nella zona di Fonte Ostiense
Leggi di più »