Endlich wird es Frühling, doch statt neuer Energie bist du nur müde? Woher Frühjahrsmüdigkeit kommt und was dagegen hilft, verrät uns ein Experte. Frühling
Frühjahrsmüdigkeit: Woher sie kommt und was dagegen hilftEs ist März und bald wird es wieder wärmer. Da steigt die Laune proportional zu den Sonnenstunden an. Der lange Winter ist überstanden, die schöne Zeit des Jahres steht bevor. Jetzt ist die Zeit für Kaffee-Dates und Spaziergänge in der Sonne.
Diese Umstellung hat Vor- und Nachteile. Denn durch das Glückshormon Serotonin hebt sich zwar allmählich die Stimmung und man fühlt sich ausgeglichener und entspannter. Jedoch dauert diese Umstellung eine Weile. "Hinzu kommt, dass die steigende Temperatur dafür sorgt, dass sich die Blutgefäße im Körper etwas weiten. Ein zeitweise niedriger Blutdruck kann die Folge sein. Beides kann dafür sorgen, dass man sich gerade jetzt müde und gereizt fühlt und man mit Kopfschmerzen und Schwindel, bedingt durch einen niedrigen Blutdruck, zu tun hat."Meist dauert diese Umstellung der Hormone im Körper jedoch nicht lange –.
"Dauermüdigkeit kann ein Hinweis auf eine beginnende psychische oder körperliche Erkrankung wie eine Depression sein", sagt der Chefarzt.
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