Die Lust auf Süßes war groß – und dann haben Sie ein bisschen zu tief in die Süßigkeiten-Tüte gefasst? Das kann passieren. Lesen Sie hier, welche Tipps dem Körper schnellstmöglich beim Entgiften helfen.
– eigentlich wollte man nur ein bisschen zu sich nehmen, am Ende übertreibt man völlig. Landen die Finger in der Süßigkeitentüte braucht es einiges an Selbstbeherrschung.
War der Zuckerrausch mal wieder größer als die Disziplin, zeichnet sich spätestens am nächsten Tag das schlechte Gewissen ab. Leider nicht nur das. Die Enttäuschung paart sich oft mit typischen Kater-Symptomen. Übelkeit, Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen, Antriebslosigkeit und Hautunreinheiten sind dabei keine Seltenheit.Für die Zuckerlust können wir allerdings nur bedingt etwas. Die beliebte Geschmacksrichtung wurde uns in die Wiege gelegt.
Süße Früchte sind für die Gesundheit in der Regel nämlich unbedenklich. Heute müssen wir unsere Lebensmittel zwar nicht mehr selbst pflücken, der Drang nach Zucker ist aber geblieben – blöd.Wie schlecht zu viel davon für unseren Körper ist, spüren wir dann am eigenen Leib. Ähnlich wie beim Alkohol-Kater gibt es auch für Zucker den ein oder anderen Tipp, der hilft, schnell zu entgiften.
Mischt man ihren Saft mit einem warmen Glas Wasser, fördert das die Gallenproduktion, was als Nebeneffekt auch die Fettverbrennung aktiviert.Milch, Joghurt, Rahm und Käse sind – genau wie Zucker – schwer verdaulich. Um den Körper nicht noch weiter zu „verstopfen“, sollte man darauf am Tag lieber verzichten.Den Schädel mit eiskaltem Wasser spülen ist nicht nur kurzzeitig erfrischend, es hilft tatsächlich langfristig.
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