Kinder und Jugendliche sitzen bis zu 500 Minuten täglich. Das kann gefährlich werden.
Teenies sitzen bis zu 500 Minuten täglich
Eingeschlossen wurden 766 Kinder, 55 Prozent Mädchen und 45 Prozent Jungen. Mit 11 Jahren verbrachten sie im Schnitt 362 Minuten täglich im Sitzen. Dies stieg auf 474 Minuten in der Jugend und 531 Minuten im jungen Erwachsenenalter an. Heißt: Die im Sitzen verbrachte Zeit von 11 bis 24 Jahren stieg um durchschnittlich 169 Minuten pro Tag an!
Um diese Daten zu ermitteln, trugen die Kinder im Alter von 11 Jahren erstmals eine Woche lang eine Smartwatch mit einem Aktivitätstracker. Dies wurde im Alter von 15 und 24 Jahren wiederholt. Mittels Ultraschall wurde dann die linksventrikuläre Masse im Alter von 17 und 24 Jahren ermittelt. Ergebnis: Jede zusätzliche Minute Sitzen war zwischen 17 und 24 Jahren mit einer Zunahme der Masse assoziiert.
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