Gennaio è spesso percepito come il mese più lungo dell'anno. Questo articolo esplora le ragioni dietro questa sensazione, dal calo della dopamina alla mancanza di feste e vacanze. Viene anche fornito un consiglio su come affrontare la 'pesantezza' di gennaio, come combattere l'apatia e cercare di rigenerarsi.
. Gennaio batte gli altri 11 nei meme sui social per la sua indomita capacità di non finire mai. Ma è anche l'argomento di battute davanti a un caffè sognando le vacanze di Pasqua e la primavera.
Ma la 'pesantezza' di gennaio "bisognerebbe invece fronteggiarla e combattere l'apatia e cercare risorse per rigenerarsi, non vanno rimandati i programmi o procrastinati gli impegni alla primavera, si può iniziare anche a gennaio". Inoltre questo gennaio 'grigio' e piovoso "va colorato con l'alimentazione, ad esempio", prosegue.
Gennaio Psicologia Dopamina Benessere Alimentazione
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