Continuano ad allenarsi anche a casa tra challenge e lezioni online con i loro fitness guru. Ecco i loro workout da cui prendere spunto! 🧘♀️
Instagram è la nuova palestra. Per motivarci e tenerci compagnia durante la quarantena, fitness trainer, star e insegnanti di yoga hanno reso disponibili tutorial e allenamenti in streaming che spingono ad abbandonare il divano ed essere attivi anche a casa.
Porsi un obiettivo e fare attività fisica, bastano anche venti minuti al giorno, libera la mente, rimette in moto corpo e metabolismo ed è una fonte energetica di buonumore.L’attore australiano che ha interpretato Thor condivide il suo allenamento con un regalo per i suoi follower.e scaricare l’app entro il 29 marzo: «Ciao a tutti, durante questo periodo di autoisolamento e incertezza, offro sei settimane del mio programma di salute e fitness @Centrfit gratis! Andate su centr.
Ora più che mai dobbiamo concentrarci su quelli che credo siano i 3 pilastri chiave per vivere in modo più sano e felice: movimento, alimentazione e mindfulness. Nelle ultime settimane, Centr ha avuto il supporto da parte dei nostri clienti e community con migliaia di membri in tutto il mondo, che si sono uniti e hanno condiviso il modo in cui il programma ha portato loro positività e supporto in questi tempi difficili.», ha scritto nel post su Instagram.
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