Giornata mondiale del sonno: ecco perché riposare bene fa bene anche alla coppia - iO Donna

Secondo quanto emerso da ricerche recenti la qualità del sonno gioca un ruolo fondamentale anche nel benessere della coppia

, problematiche che non consentono di riposare correttamente e in modo continuativo e che finiscono per, risalenti al 2021, indicano che in Italiaper ore di sonno. Nella popolazione di età compresaTra le cause da attribuire a questi disturbi del sonno figurano. Esistono anche cause dovute alla conformazione fisica della mandibola, del palato e della lingua che possono a ostruire le vie aeree superiori facilitando le apnee.

l’incontro viene sollecitato dalla persona che condivide il letto con chi soffre di apnee o russamentochi soffre di disturbi del sonno e inizia un nuovo percorso di vita in comune con un’altra persona ritiene di dover intervenire. Ciò che nel precedente rapporto era stato ormai anestetizzato, nel nuovo rapporto inizia a«È importante agire perché il russamento e le apnee possono avere un impatto sulla psiche e incrementare elementi cognitivi come– sottolinea ancora lo specialista. – Elementi che interessano chi soffre di disturbi del sonno ma anche la persona con cui condivide l’esperienza del sonno.

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