Chi l'avrebbe detto che la Menopausa avrebbe avuto l'onore' di una giornata Mondiale? Basta pensare a un paio di decenni fa, ma anche ben prima, quando le donne in menopausa erano associate alla vecchiaia, alla malattia, alla vita senza più fertilità né tantomeno 'diritto' al piacere o al benessere.
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Noi di iodonna.it abbiamo preso a cuore il tema già da qualche anno, intervistando esperti in varie discipline scientifiche. E abbiamo fatto rete con moltissime altre donne che sono diventate “attiviste” della Menopausa. Per celebrare questo 18 ottobre 2023, trentanovesima Giornata Mondiale della Menopausa, abbiamo chiesto proprio a queste donne di raccontarci di persona che cosa le ha spinte ad attivarsi per le altre donne.
Questa esperienza mi ha fatto capire come queste donne che sopravvivono ad una malattia terribile abbiano la volontà di tornare il più presto possibile a fare una vita normale chiedendo una qualità di vita buona nonostante gli effetti collaterali, a volte irreversibili, delle cure. per utilizzarlo come una forma di medicina che potesse aiutarmi a stare meglio, sia con la schiena sia per attenuare i sintomi della menopausa. E vedevo che man mano miglioravo me stessa, il mio benessere, mentre i sintomi della menopausa si affievolivano. E con la pandemia, quando avevo più tempo di dedicarmi a me stessa e alle mie allieve, ho creato un percorso di Yoga Terapeutico per supportare tutte le donne in menopausa.
Le donne sono incredibili nella loro capacità unica di cambiare e adattarsi ai cambiamenti che la vita impone. La loro energia è una grande fonte di ispirazione per me ed è per questo cheLa menopausa è un passaggio, non senza conflitti, verso una rinascita. Mi piace pensare ad essa come a una nuova giovinezza del corpo e della mente. Il tempo passa, il corpo cambia, la mente anche ma non in peggio. La consapevolezza è una grande guida.
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