Gli attacchi di panico sono crisi d’ansia improvvise, caratterizzate da sintomi somatici, soggettivi e cognitivi. La paura di avere un’altra crisi e le relative conseguenze sono anche presenti. I sintomi somatici più comuni sono tachicardia, visione offuscata, dolore allo stomaco, vertigini e parestesia. I sintomi soggettivi includono nervosismo estremo, sensazione di morte imminente, difficoltà respiratorie e sensazione di infarto. I sintomi cognitivi comprendono estraniamento e ottundimento. Gli attacchi di panico possono influire negativamente sulla qualità della vita.
Gli attacchi di panico sono crisi d’ansia improvvise, caratterizzate da sintomi somatici, soggettivi e cognitivi. A contraddistinguerli è anche la paura di avere un’altra crisi e le relative conseguenze, mentre la frequenza e la durata degli attacchi di panico possono variare da paziente a paziente. Il focus è di Donatella Marazziti, professore associato di psichiatria all’Università di Pisa puoi chiederle un consulto qui).Sono tanti e non sempre si presentano insieme.
Farmaci. La terapia farmacologica può aiutare a tenere sotto controllo la serotonina, un neurotrasmettitore chiave per la gestione delle emozioni. Oggi abbiamo a disposizione diversi farmaci. Risultati buoni sono stati riscontarti, ad esempio, con gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina.
Psicoterapia. A volte può rivelarsi utile seguire una terapia comportamentale, specie quando il paziente diventa schiavo dei suoi attacchi. In questo modo si può imparare a gestire le proprie paure. Tecniche di respirazione e stile di vita. Per Allevi sono state utili la filosofia e la corsa, per altri potrebbero essere utili altri tipi di attività, a seconda delle proprie inclinazioni. Sicuramente l’attività fisica e l’apprendimento di un’adeguata tecnica di respirazione possono aiutare, così come seguire una dieta sana.
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