Scopri le ragioni per cui la maggior parte delle persone fallisce nei propri buoni propositi per il nuovo anno e come cambiare la prospettiva per avere successo.
Siamo pessimista per natura e per questo falliamo nei buoni propositi per il nuovo anno che sta per arrivare. Il punto di partenza sarebbe, allora, cambiare la nostra prospettiva e imparare a vedere il vaso mezzo pieno invece di lamentarci. Ecco l'errore fondamentale che ci porta a fare liste di buone intenzioni per il nuovo anno e a fallire tutte.
Dall'iscriversi in palestra, fare dieta, smettere di passare ore con il cellulare, dormire di più, abbandonare il divano, mangiare meglio, sentirsi meno depresso e più sereno: questi sono i principali buoni propositi per il 2025 in più di 9 milioni di pubblicazioni raccolte su TikTok sotto gli hashtag #2025resolutions e #2025goals. Per rigor informativo, si menzionano anche 'smettere di dire parolacce e mordersi le unghie', che sono tra i propositi più difficili e discussi del momento sui social media (e annunciati ogni anno dalla duchessa di Sussex e attrice Meghan Markle, fino a essere nuovamente tra gli argomenti di attualità). Se la maggior parte degli adulti (oltre il 90%) riflette su strategie per un cambiamento di rotta in nome di uno stile di vita migliore in questi ultimi giorni dell'anno (le liste e gli inventari abbondano), solo il 9% ci riesce. Che il 91% di chi fa liste fallisca è un fatto, e ora lo dimostra Max Fisher, del College of Business dell'Università Statale dell'Ohio, che insieme a Scott Rogers, professore di diritto dell'Università di Miami e direttore del curioso programma 'Mindfulness in Law', ha analizzato i comportamenti umani di fronte al cambio di anno. 'La maggior parte delle persone fa buoni propositi per il nuovo anno che poi non riesce a mantenere — precisa Fisher—. Gli studi dimostrano che sono pochissime le persone che, ad esempio, riescono a perdere peso, mangiare più sano, iniziare un regime di meditazione o realizzare qualsiasi altra cosa desiderino. Solo il 9% delle persone rispetta i propri obiettivi'
SOCIAL BUONI PROPOSITI NUOVO ANNO PSICOLOGIA COMPORTAMENTO PERSPETTIVA
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