Gravidanza: scopri come cambia il corpo (e la dieta)

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Gravidanza: scopri come cambia il corpo (e la dieta)
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Non è solo una questione di pancia: tutto il corpo della mamma in dolce attesa va incontro a profondi cambiamenti, una vera e propria metamorfosi che in nove mesi stravolge il sistema cardiovascolare e il metabolismo, cambia la respirazione e il lavoro a carico degli organi. Volete qualche esempio?Gli ormoni aumentano il rilassamento della muscolatura bronchiale, la sensibilità al biossido di carbonio, con congestione delle vie aree superiori e iperemia delle mucose nasali.

spinto verso l’alto, incrementando sia la capacità respiratoria sia il volume e, di conseguenza, della ventilazione , con un aumento del contenuto di ossigeno nel sangue e una diminuzione dell’anidride carbonica. I sintomi materni che possono derivare da questi cambiamenti sono dispnea, iperventilazione e diminuzione della resistenza alla sforzo.Si modifica per aumentare la quantità di ossigeno al piccolo, favorendo un maggior scambio di sostanze nutritive. L’aumento del volume del sangue in gravidanza comporta, per la donna, una riduzione della pressione per la quale è consigliabile di assumere sempre, da sdraiate, posizioni laterali. Tutti questi cambiamenti possono inoltre favorire l’insorgenza di varici ed emorroidi.

gastrica e bruciori di stomaco. La riduzione della motilità del colon porta inoltre a stitichezza. Anche lo svuotamento della cistifellea risulta ritardato e questo, associato al cambiamento della composizione della bile, aumenta il rischio di calcolosi.L’aumento di peso e del volume dell’addome si traduce in un aumento della lordosi della colonna vertebrale: il baricentro si sposta in avanti e causa lombalgie, pubalgie e sciatalgie.

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